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공부를 어렵지 않게 할 수 있는 tip!
조회 : 60   추천 : 0
  작성일 : 19-09-02


01. 쉬면서 공부해라.
 
휴식 없는 공부는 시간의 낭비에 불과하다. 다시 말해 뇌를 혹사시키는 행위다. 우리 뇌의 행동 패턴은 의외로 단순하다. 힘들다고 느껴지면 쉬고 싶고 놀고 싶어 한다. 고통을 피하고 쾌락을 추구한다. 무언가를 할 때 시간이 흐를수록 우리의 집중력은 떨어진다. 집중력이 떨어지는 시간에 억지로 계속 의자에 앉아서 공부한다고 해서 그 내용이 고스란히 뇌에 보관되지 않는다.
 
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가벼운 체조나 산책으로 공부로 떨어졌던 집중력을 회복해라. 공부는 뇌에 고통을 주는 행위가 아니다. 그렇기 때문에 공부를 할 때 매 시간마다 일어나서 가벼운 체조나 걷기를 하여 휴식을 가져야 한다. 공부는 뇌에 고통을 주는 행위가 아님을 계속해서 인식시켜야 한다. 더불어 뇌를 더 건강하게 유지시키는 것이며 자기를 발전시킬 수 있는 방법이다.
 
 
02. 당신이 하고 싶은 공부를 해라.
 
주위 사람들에게 끌려 다니며 공부하지 마라. 자신이 하고 싶은 공부를 해야 한다. 그래야 자신이 세운 목표까지 도달할 수 있게 된다. 하고 싶은 공부만 해도 우리에겐 시간이 모자란다.
 
 
03. 아침 시간을 이용한다.
 
아침에 일어나서 공부한 내용들이 기억이 잘 난대요.
올빼미형 인간이라도 수능은 오전부터 보는 거니까...
아침 시간을 이용하는 건 꼭 공부가 아니더라도 굉장히 바람직한 생활 습관이다.
아침 시간은 누구에게도 방해받지 않는 가장 좋은 시간이며 공부의 효율을 높이는 가장 좋은 시간이다.
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04. 집중해서 공부해라.
 
한 번에 몰아서 해도 괜찮고 30~40분씩 나눠서 해도 괜찮다.
하지만 공부하는 그 순간은 오롯이 공부에만 정신을 집중해라.

 
   
 

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