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공부 잘 하는 방법- 아침시간 활용하기
조회 : 212   추천 : 0
  작성일 : 19-07-30


첫째 하루 전에 공부했던 내용을 복습합니다.
 
 짧은 아침 시간에 어떻게 전날에 공부한 내용을 복습할 수 있는 지 의심이 생기겠지만
아침에 하는 복습은 여러분이 생각하는 것보다 오랜 시간이 걸리지 않습니다. 이미 전날에
공부를 한 상태이기 때문에 아침에 잠깐 훑어보는 것만으로도 복습이 될 수 있으며 내용을
훑어보는 과정에서 혹시 잃어 버린 것은 없는 지를 확인 할 수 있습니다.
 
둘째 전날에 잘 풀리지 않았던 수학 문제를 풉니다.
 
 아침은 뇌의 활동이 가장 왕성한 시간이고 뇌파 중 알파파가 많이 형성 되어 집중력 기억력 상상력 등이
높아지는 시간입니다. 따라서 이 시간을 잘 활용하면 하루 전날 풀지 못했던 수학 문제가 아침에는 쉽게 풀리는
경험을 하게 될 것입니다.
 
셋째 집중이 안 되면 샤워 또는 스트레칭으로 몸을 가볍게 푼 후 책상 앞에 앉아 인터넷 강의를 듣는다.
 
 집중이 잘 되지 않기 때문에 어려운 공부 보다는 자신이 보충해야 할 내용과 좀 더 깊이 새겨야 할 부분을 인터넷
강의를 통해 해결하는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.
 
넷째 아침 공부가 부담스럽다면 신문을 읽습니다.
 
 신문을 읽으면 세상에 대한 관심이 많아지게 되고 더 나아가 일상 생활 속에서 발생하는 많은 문제들을
바라보는 시야가 넓어집니다. 또 사고력과 논리력이 향상되어 자연스럽게 논술과 한자 실력이 늘어납니다. 따로
옥편을 찾지 않더라도 몇 달이 지난 후에는 신문에 쓰인 한자와 친숙해질 것입니다.
 
다섯째 집 밖으로 나가 운동 또는 산책을 합니다.
 
 뇌의 에너지원은 산소이기 때문에 아침의 신선한 공기는 뇌에 활력을 불어 넣습니다. 또 아침 운동은 학습 욕구를
충족시키고 정신적인 긴장을 해소시켜 줍니다. 하루가 100m 달리기 라고 가정 했을 때 아침 시간을 준비하는 학생은
다른 학생들에 비해 20m~30m 앞에서 출발하는 것입니다.
 
출처 : 공부자극  

 
   
 

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